Zertifizierte Trainerin
Live-Online & vor Ort
Sichere Bezahlung TWINT
Kleine Gruppen
ANGEBOTE
Drei Wege
zu deinem Glow
Wähle deinen Kurs und buche direkt online - Termin auswählen, Daten eingeben, fertig.
Gesichtsyoga Workshop
In meinen Workshops geht es um Face Yoga, seine Wirkung und die praktische Anwendung im Alltag. Du erhältst spannende Impulse, lernst wohltuende Übungen kennen und entdeckst, wie Face Yoga zu mehr Entspannung, Aktivierung und einem frischen, lebendigen Aussehen beitragen kann.
Face Yoga Intense
In diesem 4-wöchigen Online-Kurs lernst du zweimal pro Woche effektive Face-Yoga-Übungen à 30 Minuten kennen. Der Kurs unterstützt dich dabei, die Gesichtsmuskulatur bewusst zu aktivieren, zu entspannen, Falten zu reduzieren und deinem Gesicht einen natürlichen Glow zu verleihen.
Über mich
Willkommen in meiner Welt des Gesichtsyoga, ich bin Nilay.
Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens: vom Ballettunterricht bis zu meinem heutigen Halbmarathon-Training. Irgendwann stellte ich mir die Frage: Wir trainieren unseren Körper regelmässig, warum schenken wir unserem Gesicht nicht dieselbe Aufmerksamkeit?
Vor Kurzem habe ich mich als Face-Yoga-Trainerin zertifizieren lassen und begleite dich nun mit viel Freude auf diesem Weg. Meine Kurse finden als Live-Online-Programme statt, sodass du ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Ergänzend dazu biete ich interaktive Workshops vor Ort an, bei denen wir gemeinsam in die Praxis eintauchen.
Die Übungen sind sanft, effektiv und wunderbar alltagstauglich. Schon wenige Minuten am Tag können entspannen, für natürlichen Glow sorgen und dir eine kleine Auszeit nur für dich schenken, eine echte Wohlfühlpause.
Als biomedizinische Analytikerin und langjährige Dozentin erfüllt es mich, Menschen zu inspirieren und Wissen weiterzugeben. Mit meinem Gesichtsyoga-Kurs möchte ich genau das tun: meine Begeisterung und die spürbaren Effekte an dich weitergeben.
Gönn dir ein paar Minuten für dich, strahle von innen heraus und entdecke, wie viel Freude Face Yoga machen kann.