Willkommen in meiner Welt des Gesichtsyoga,  ich bin Nilay.

Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens: vom Ballettunterricht bis zu meinem heutigen Halbmarathon-Training. Irgendwann stellte ich mir die Frage: Wir trainieren unseren Körper regelmässig,  warum schenken wir unserem Gesicht nicht dieselbe Aufmerksamkeit?

So bin ich zum Face Yoga gekommen. Die Übungen sind sanft, effektiv und wunderbar alltagstauglich. Schon wenige Minuten am Tag können entspannen, für natürlichen Glow sorgen und dir eine kleine Auszeit nur für dich schenken,  eine echte Wohlfühlpause.

Als biomedizinische Analytikerin und langjährige Dozentin erfüllt es mich, Menschen zu inspirieren und Wissen weiterzugeben. Mit meinem Gesichtsyoga-Kurs möchte ich genau das tun: meine Begeisterung und die spürbaren Effekte an dich weitergeben.

Gönn dir ein paar Minuten für dich, strahle von innen heraus und entdecke, wie viel Freude Face Yoga machen kann.